Beeren Smoothie

Beeren Smoothie (Energie-Bombe)

Zutaten

250 ml Wasser
1 Orange
1 Banane
100 g Heidelbeeren
100 g Himbeeren
1 TL Cia Samen


Alles im Mixer 1-2 Minuten pürieren.. sofort servieren, in heißen Sommertagen könnte man auch Eiswürfel mit zugeben. Ich wünsche euch allen Guten Appetit und viel Spaß beim nachmachen...

Liebe Grüße aus
Roseladys Kitchen